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山楂 : b2 g0 P- u+ \* u" y. M " p# H) b& |# s. a) u# U山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* n3 `$ F' V1 X- p1 ~
! \) O: L+ `' H啤酒 # p F7 `: M* C! T3 U( x/ {* `9 t: Q* W9 u1 d- S, A9 s
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ T1 n u& \4 E# p2 E
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绿豆 ]4 x- b" A- K: \
1 X1 [1 d4 ^2 c/ j* n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 [* \! Y" q/ j _6 }! Q/ V
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莲藕* x: O7 G: z7 \
! A, k$ U0 y; M" o藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。. w3 j2 X2 v7 {
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玫瑰+ E$ Y* M2 a$ {3 u' _. j
" ~+ u2 ?" p0 G6 v$ s沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 N/ H ]2 V$ D d$ N4 q8 Q( o
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萝卜1 }* w. s7 D; M
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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